무거움 없이 시작하는 첫 선택무거움 없이 시작하는 첫 선택
아침에는 몸이 아직 완전히 깨어나지 않은 상태다. 밤 동안 소화 활동이 느려졌기 때문에, 이 시간에는 부담 없는 음식이 더 적절하다. 채소와 과일은 이런 조건에 잘 맞는 선택이다. 준비가 간단하고, 섭취
[카테고리:] 아침 공기가 만드는 첫 느낌.
자연 식품과 시작의 연결.
자연 식품과 시작의 연결.
아침에는 몸이 아직 완전히 깨어나지 않은 상태다. 밤 동안 소화 활동이 느려졌기 때문에, 이 시간에는 부담 없는 음식이 더 적절하다. 채소와 과일은 이런 조건에 잘 맞는 선택이다. 준비가 간단하고, 섭취